|
Такой привес меня не сильно пугает... Не больше 30, значит не стоит паниковать. Может вообще уйдёт за пару дней
|
28,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 15,64g | Prot: 92,68g | Kolh.: 45,97g.
Frukost: Зеленый Чай, Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Чай, Фасоль Стручковая, Хек Отварной. Middag: Тыквенные Семечки, Помидоры, Перепелиное Яйцо, Арахис, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Калораж всё равно продолжаю повышать. Вчера я не ужинала, вышло всего 450 ккал...
25 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Плохо ты повышаешь.. Мягко говоря..
25 jun 20 av medlem: Торя404
|
25 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Ну типа предыдущий комментарий свой прочитай
25 jun 20 av medlem: Торя404
|
Ну эм... Один день поела меньше, и что?
25 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Это много решает.. Типа ты могла бы и догнаться чем-то.. Раз ты взялась за повышение, то таких моментов не должно быть 🤔
25 jun 20 av medlem: Торя404
|
Пипец, "догнаться чем-то". Я приехала домой в 9 часов, устала и хотела спать. Мне было как-то пофиг на еду, тем более в такое время я не ем.
25 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|