Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
995 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 89,90g | Kolh.: 60,38g.
Lunch: Tomater, Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Middag: Fetaost, Rödlök, Hummus, Kapris, Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Snacks/Annat: Tomater. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Businesswoman012 's vikthistorik
|