|
Все равно стараюсь не грустить
|
28,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 19,51g | Prot: 87,50g | Kolh.: 39,00g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Абрикос, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Редис, Фасоль Стручковая, Горбуша на Пару, Брокколи на Пару, Помидоры, Зеленый Чай. Middag: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Арахис, Fit Parad Каша Льняная "Яблоко с Корицей". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
извини, а какой у тебя рост?😳
26 jun 20 av medlem: kisaar
|
150(я карликовый гном лол)
26 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
А как ты считаешь, у меня большой вес для моего роста?
26 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
26 jun 20 av medlem: anna.aaaaaa
|
Я уже пробовала, ничем не помогало. Да и психологически для меня это сложно
26 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
И я сейчас всë же поднимаю калораж... Хотя на этой неделе один день под портил среднесуточную норму
26 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
аа, мне кажется у тебя идеальный вес для этого роста
27 jun 20 av medlem: kisaar
|
Но я вряд ли смогу остаться в этом весе...
27 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
Знаю, что надо меньше, но скорее всего наберу до 30-32
27 jun 20 av medlem: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cinnam♡n。 's vikthistorik
|