Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 71,29g | Prot: 60,16g | Kolh.: 141,66g.
Frukost: Myrtilles, Zespri Kiwi Sungold , Alsa Moelleux Marbré, Café. Lunch: Saint Azay Viande des Grisons, Harry's Pain de Mie 7 Céréales, Graines de Courge, Carottes, Lidl Maïs, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Vinaigrette Maison, Avocat, Concombre (Pelé), Freshona Cœurs de Palmiers, Endive. Middag: Cheesecake, Ancel Bretzel, Sauce Sriracha, Carapelli Huile Olive Bio, Sauce de Soja, Pomme de Terre, Champignons, Courgette, Rôti de Porc. Snacks/Annat: Lipton Liptonic. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
fit - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GroovyKitty974 's vikthistorik
|