Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 91,72g | Kolh.: 286,27g.
Frukost: Croissant. Lunch: Gouda, Butter, Olivenöl, Knoblauch, Dosentomaten, Spaghetti Trocken. Middag: Bier, Mayonnaise, Kartoffelecken, Dennree Wedges, Netto Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper, Äpfel. mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|