Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2020
|
98 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
799 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 50,22g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Cocktailtomater, Ägg (Hela), Göteborgs Smörgåsrån, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Lidl Spetspaprika, Arla Paprika Färskost, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Vanligt Kaffe, Vanlig Mjölk, Fet Mjölk. Middag: Bonduelle Majs, Rökt Lax, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Grön Sparris, Arla Herrgård 17%, Garant Romsås. Snacks/Annat: Arla Port Salut, Göteborgs Smörgåsrån, Wasa Kanel Knäckebröd , Bregott Mellan, Grapefrukt (Rosa och Röd). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|