Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 101,88g | Kolh.: 236,03g.
Frukost: 메추리알, 서울우유 나100% 저지방, 수박주스. Lunch: 호박전, 메추리알장조림, 햇반 햇반 (210g), 돼지고기장조림. Middag: 누리웰 메추리알 장조림, 돼지고기장조림, 공기밥. Snacks/Annat: 삶은감자, 인절미. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|