Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 76,43g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Мясновъ Сырники Творожные, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Lunch: Перекусовъ Крендельки, Domino’s Pizza Пицца Гавайская. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Помидоры, Чай, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом. Snacks/Annat: Хачапури по-Аджарски, Черешня. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|