Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 65,51g | Kolh.: 111,95g.
Middag: Bier, Dönerteller. mer...
|
|
2116 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Simning (Snabb) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|