Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 43,90g | Kolh.: 68,06g.
Frukost: Ägg, Riskaka, ICA Soltorkade Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Arla Paprika Färskost, Yoggi Mini Hallon. Lunch: Sojasås, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Bonduelle Majs, Rökt Lax, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Risenta Skalade Sesamfrön , Rödlök, Green Grocer's Haricots Verts . Middag: Vita Popcorn Poppade i Olja, Arla Prästost 17%, Grapefrukt (Rosa och Röd), Göteborgs Smörgåsrån, Wasa Kanel Knäckebröd , Bregott Mellan. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|