Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 28,48g | Prot: 146,09g | Kolh.: 155,01g.
Lunch: 돼지고기장조림, 메추리알, 닭가슴살, 이마트 오븐 닭다리 바베큐, 공기밥. Middag: 공기밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살. Snacks/Annat: 찐단호박. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|