Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 155,47g | Kolh.: 182,17g.
Frukost: 서울우유 나100% 저지방, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 찐단호박. Lunch: 서브웨이 허니 머스타드, 서브웨이 치즈, 서브웨이 치킨 데리야끼. Middag: 브랜드닭 건강한 훈제 닭가슴살, 햇반 햇반 (210g). Snacks/Annat: 브랜드닭 오리지널 훈제 닭가슴살. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dmswpwh.korea 's vikthistorik
|