Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 86,16g | Prot: 132,75g | Kolh.: 109,83g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Geneticlab Omega 3, Arahis Project Кешью Паста Нежная, Орехи Кешью, Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Приготовленный Лось, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Middag: Продуктовая Аптека Отруби Ржаные , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Кабачки, Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|