Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 106,87g | Kolh.: 277,57g.
Frukost: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Lunch: Melón , Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Baguette, Arroz Blanco. Middag: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Baguette, Tomates Rojos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fdeliman7 's vikthistorik
|