Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 83,76g | Prot: 104,97g | Kolh.: 183,53g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Молоко 3,2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр из Ряженки, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печёночный торт. Middag: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Сыр из Ряженки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Annat: Вологодские Продукты Молоко Сгущеное , Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Craft Ice Cream Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Молочное Царство Творог 0%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|