Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 72,05g | Kolh.: 174,01g.
Frukost: REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Middag: Landliebe Butter, Malzers Saatenkruste, Rührei. Snacks/Annat: Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, Dextro Energy Magnesium, Banane, Ja! Cashewkerne. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|