|
Hade aldrig kunnat tro att det skulle vara så enkelt att se kilona bara rasa av. Och då gör jag det inte ens helhjärtat.. Helt uppenbart att fler kcal ut än in sätter sina spår!
|
106,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
757 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 63,58g | Kolh.: 74,00g.
Middag: Scan Flankstek, Uncle Bens Tikka Masala, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Kycklingklubba, Kött och Skinn. Snacks/Annat: Hallon, SIA Glass Sorbet Hallon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lars.joakim.andersson 's vikthistorik
|