Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2020
|
81,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 67,92g | Kolh.: 147,46g.
Frukost: Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter (Salted), Coffee, Safeway Extra Crisp English Muffins (61g). Lunch: The Deli Counter Smoked Ham, Tomatoes, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Kraft Mayo. Middag: Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Fresh Frozen Stir Fry Vegetables, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Rotini. Snacks/Annat: Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame, Water, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|