Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 132,82g | Prot: 112,81g | Kolh.: 25,24g.
Lunch: 연어, 덴마크 덴마크 샤워크림, 풀무원 낫또, 오이지. Middag: 상추, 데체코 올리브오일, Bragg 리퀴드 아미노스, 새송이버섯, 커클랜드 베이컨. Snacks/Annat: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|