Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2020
|
104,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 48,37g | Kolh.: 164,28g.
Frukost: Fazer Rågkusar, Tartex Tartex, Grönt Te. Lunch: Röding, Valio Matgrädde Laktosfri, Änglamark Ekologisk Mandeldryck, Havregrynsgröt, BOB Lättsockrad Lingonsylt, Majonnäs, Fazer Rågkusar. Middag: Fazer Dumle, Herrljunga Cider , Kvibille Cheddar Krämig Lagrad 32%, Norrmejerier Norrgott Normalsaltat, Fazer Rågkusar, Fisksoppa. Snacks/Annat: Tartex Tartex, Merlot Vin, Kiviks Äppelcider, Fazer Dumle, Tartex Tartex, Pågen Fröbröd, Coop Räkor utan Skal. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|