Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2125 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 114,85g | Kolh.: 196,20g.
Lunch: Apfelmus ungesüßt, Zucker, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Aurora Weizenmehl Type 550. Middag: Augustiner Helles, Butter, Milsani Creme Fraiche, Erbsen, Metzger Rumpsteak. mer...
|
|
2647 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|