Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2020
|
80,7 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 62,99g | Prot: 84,46g | Kolh.: 112,38g.
Frukost: Jabberwock's low sodium chicken sausage, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lunch: Kraft Mayo, Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Tomatoes, The Deli Counter Smoked Ham. Middag: Argo Corn Starch, Chicken Stock , Minced Garlic, Ginger , Brown Sugar , Soy Sauce, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes, Beef Steak, Macaroni. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Signature Select Italian Dry Salame, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|