|
지난번 친척모임가서 탄수먹은게 거의 일주일만에 복귀되네요 ㅜㅜ
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 137,55g | Prot: 97,13g | Kolh.: 31,52g.
Frukost: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. Lunch: 풀무원 낫또, 코스트코 척아이롤, 미역. Middag: 에쉬레 무염버터, 블랙 올리브, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 데체코 올리브오일, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 양상추, 대파, 커클랜드 베이컨, 달걀. Snacks/Annat: Lindt 엑설런스 다크 99%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|