Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 109,10g | Prot: 103,72g | Kolh.: 191,77g.
Frukost: Arla Hushållsost 26%, Polarbröd Rågkaka, Kellogg's All-Bran Regular, Verum Hälsofil Blåbär, Rostbiff. Middag: Kebabtallrik. Snacks/Annat: Gräddfil, Chips med Gräddfil- och Löksmak. mer...
|
|
763 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Apple Health - 23 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krillebjörk 's vikthistorik
|