|
키토제닉다이어트 20일차. 0.2kg찐살이 다시빠졌다. 어제는 너무 피곤해서 저녁부터 자는바람에 저녁도 패스함.....
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1529 kcal
|
Fett: 122,34g | Prot: 70,57g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. Lunch: 프라사다 MCT OIL, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 대천김 왕가재래김, 김치볶음, 풀무원 낫또, 아보카도. Middag: 새송이버섯, 양배추, 커클랜드 가염버터, 코스트코 척아이롤. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|