|
Klarade att hålla första veckan
|
86,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Klarade att hålla målvikten första veckan.
06 jul 20 av medlem: Jernevik
|
06 jul 20 av medlem: sm.li
|
06 jul 20 av medlem: Andsson
|
Skulle säga att det är fastan som är enklast. När jag väl nått ett delmål så har jag vägt mig varje morgon och om jag varit över så får det bli en fastedag.
09 jul 20 av medlem: Jernevik
|
Har mycket lättare nu för att inte äta alls än att lyckas hålla att äta lite.
09 jul 20 av medlem: Jernevik
|
Fastar idag o med Mct olja har ja tom kunnat köra HIT träning nu efter jobbet 💪😅👍
09 jul 20 av medlem: sm.li
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|