Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juli 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
789 kcal
|
Fett: 36,88g | Prot: 36,78g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Jordgubbar, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Ägg, Zeta Soltorkade Tomater i Olja , Coop Mellanfil. Lunch: ICA Grön Sparris, Risenta Skalade Sesamfrön , Eldorado Wokgrönsaker , Sojasås. Middag: Kokosboll, Milbona Port Salut, Jordgubbar, Pastejköket Bredbar Vegetarisk Pastej, Coop Smörgåsrån , Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Mellan, Falu Råg Rut. Snacks/Annat: Persikor. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|