|
키토제닉 22일차 전날대비0.5kg감량.. 전날 저녁은 패스! 점심에 삽겹살많이먹고 허전해서 브라우니 먹었는데도 빠졌다♡
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 78,61g | Prot: 53,13g | Kolh.: 12,88g.
Lunch: 커클랜드 가염버터, 남양 콰트로치즈, 당근, 달걀, 커클랜드 베이컨, 대림선 김밥용 김. Middag: 키토스콘. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
army-navy 's vikthistorik
|