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Hammer
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80,6 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2327 kcal
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Fett: 96,67g | Prot: 99,36g | Kolh.: 257,39g.
Frukost: Géramont Géramont mit Joghurt, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gouda, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Real Hausbäckerei Kürbiskernkartoffelbrötchen, Banane. Middag: Muratbey Helix Käse, Malzers Weizenmischbrot, K-Classic Salat Dressing French, Hartgekochtes Ei, Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Tomaten, Gemischter Salat, Lidl Salatgurke. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Merci Petits Winter Mandel, Storck Riesen, Kinder Schoko Bons White. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
Vieleicht sollte ich mal mit deiner Frau essen gehen dann klappt das mit der abnahme auch bei mir. 😉😀
08 jul 20 av medlem: Franzi 55
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Moin, wieso mit meiner Frau ?
08 jul 20 av medlem: haseeins
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Weil du mit ihr essen gehst und sie für dich kocht und immer ein minus auf der Waage hast. Sie gut auf dich aufpasst. 😀
08 jul 20 av medlem: Franzi 55
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08 jul 20 av medlem: kirchgellersen
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