Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
798 kcal
|
Fett: 29,84g | Prot: 29,04g | Kolh.: 104,90g.
Frukost: Jordgubbar, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Arla Paprika Färskost, Coop Mellanfil, Falu Råg Rut. Lunch: Kålsallad, Hälsans Kök Toscanska Biffar. Middag: Milbona Port Salut, Wasa Kanel Knäckebröd , Sparris, Grapefrukt (Rosa och Röd), Eldorado Wokgrönsaker , Sojasås. Snacks/Annat: Jordgubbar, GB Glace Gräddglass. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|