Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
96 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 21,62g | Prot: 37,01g | Kolh.: 110,71g.
Frukost: Jordgubbar, ICA Basic Rågbröd, Bregott Mellan, Coop Mellanfil, Milbona Port Salut. Lunch: Jordgubbar, Kålsallad, Dolce Gusto Cafe Au Lait, Hälsans Kök Toscanska Biffar. Middag: Jordgubbar, Coop Räkor utan Skal, Eldorado Wokgrönsaker , Garant Kikärter, ICA Gröna Ärtor, Grapefrukt (Rosa och Röd). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|