Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
107 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 72,88g | Kolh.: 143,27g.
Frukost: Erdbeeren, DM Bio Kinder Knusper Müsli, Magerquark, Banane. Lunch: Kohlrabi, Tomaten, Brühwürfel, Möhren, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Pinguin Suppengemüse. Middag: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Cucina Balsamico Creme, K-Classic Käseaufschnitt Light, Zwiebeln, Gut & Günstig Rotwurst, Roggenbrot, Tomaten. Snacks/Annat: Kaufland Walnüsse , Aldi Trauben Kernlos, Kinder Pingui. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|