Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 85,00g | Kolh.: 108,08g.
Frukost: Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Calavo Avocado, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Beef Steak. Middag: Food Club Shredded Mozzarella, Onions, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Macaroni, Bodek Stir Fry Vegetables. Snacks/Annat: Water, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|