Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2264 kcal
|
Fett: 106,29g | Prot: 90,17g | Kolh.: 225,50g.
Frukost: Géramont Le Snack, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Gouda, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lunch: McDonald's Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS. Middag: Malzers Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Dr. Oetker Grieß Pudding Natur, Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne, Pfirsiche. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|