Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 62,72g | Prot: 91,39g | Kolh.: 170,24g.
Frukost: Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size), Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Egg. Lunch: Seattle Baking Company Cracked Wheat Sourdough, Kraft Mayo, The Deli Counter Smoked Ham, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tomatoes. Middag: Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, Tattooed Chef Cauliflower Mac & Cheese, Beef Steak. Snacks/Annat: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bananas. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|