Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juli 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 102,99g | Kolh.: 148,42g.
Frukost: Coffee with Milk, Njie ProPud Proteinmilkshake , Egg, Watermelon, ICA Chorizo, Couscous (Cooked) . Lunch: Friggs Ekologiska Majskakor, Dalblads Swebar Banana-Chocolate. Middag: McDonald's Coke Zero (Mellan), McDonald's QP Cheese. Snacks/Annat: Monster Energy Ultra, Pepsi Pepsi Max, Twix Twix, Marabou Digestive. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|