Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 121,77g | Prot: 119,96g | Kolh.: 67,49g.
Frukost: Bombbar Кокосовая Паста, Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Твердый Сыр Пармезан, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Урбеч Урбеч из Семян Конопли. Lunch: Polezzno Какао Тёртое, Сало, Огурец (с Кожурой), Быстроном Куриный Фарш, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
|
294 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xannochka 's vikthistorik
|