Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 80,01g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: Safeway Extra Crisp English Muffins (61g), Butter (Salted), Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Lunch: Hummus , Baby Carrots, Boiled Egg, Tomatoes, Lettuce, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hillshire Farm Small Plates Italian Dry Salame. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|