Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
53,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
891 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 87,71g | Kolh.: 69,16g.
Frukost: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Danke Сыр Cheese Light, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Annat: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дыня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|