Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2259 kcal
|
Fett: 95,30g | Prot: 139,60g | Kolh.: 172,68g.
Frukost: Géramont Le Snack, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Buko Balance, Schafskäse, Gazi Ayran, Folienkartoffel, REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Moritz Fiege Pils, Süßkartoffel, Kaufland Berner Würstchen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Merci Petits Winter Mandel. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|