Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 71,45g | Prot: 126,38g | Kolh.: 324,98g.
Frukost: Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Hacendado Pan Redondo 5 Semillas, Fibras con Cereales, Aceite de Oliva, Melón , Plátano. Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Ensaladilla Rusa. Middag: Nuggets de Pollo, Huevo Frito, Pan de Pueblo, RealValle Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fdeliman7 's vikthistorik
|