Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 77,86g | Prot: 75,80g | Kolh.: 183,42g.
Frukost: Gekochtes Ei, Wiesenhof Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Middag: Landliebe Butter, Lidl Weltmeisterbrot, Rührei. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Dr.Oetker High Protein Pudding, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Ja! Cashewkerne. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kamephika 's vikthistorik
|