Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 54,25g | Prot: 57,03g | Kolh.: 184,61g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Scan Schnitzel, Arla Lättmjölk, Tomater, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås. Snacks/Annat: Havrekaka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat, Arboga Leverpastej, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|