Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juli 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 79,87g | Kolh.: 98,76g.
Frukost: Яйцо Куриное, Иван-Поле Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Riso Scotti Рисовый Напиток с Киноа, Hahne Овсянка на Воде, Пятерочка Яблоко Сезонное . Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лика Джачвлиани 's vikthistorik
|