Första veckan med träning har avlöpt bra, men definitivt inte smärtfritt. 🙈 Blev 4 pass å träningsvärk som heter duga. Jag lär gå upp lite till å öka vikterna innan jag slår bort latmasken å börjar logga maten. Inte nödvändigtvis att jag lägger mig på underskott till en början.
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|