Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 85,90g | Prot: 88,61g | Kolh.: 295,79g.
Frukost: Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Weltmeisterbrot, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Gouda. Middag: Grüne Brechbohnen, Landliebe Butter, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenschnitzel , REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Henglein Schupfnudeln. Snacks/Annat: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Konzelmann's Haselnusscreme, Dr. Oetker Grieß Pudding Natur, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Aldi Cashewkerne. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Da Grillen ist ja wieder ausgeglichen👍....supi😉
14 jul 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
|
Hallo Jacki wie kommst du darauf ?
14 jul 20 av medlem: haseeins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|