Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 67,04g | Prot: 39,19g | Kolh.: 14,17g.
Lunch: Кабачок, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Семга Жареная, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
alyonochka.b 's vikthistorik
|