Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 62,62g | Kolh.: 157,11g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Felix Klassiskt Potatismos, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Bröd, Felix Smörgåsgurka, Arboga Leverpastej, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|