Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
96,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 33,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
645 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 38,63g | Kolh.: 79,64g.
Frukost: Arla Lättfil, Gurka, Cocktailtomater, Ägg, Arla Paprika Färskost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Osötade Frysta Hallon, Morötter. Lunch: Färskpotatis, ICA Olivolja Extra Virgin, Cocktailtomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Garant Gröna Ärtor, Garant Kikärter. Middag: Garant Sugar Snap Peas, Coop Vegofärs, Coop Majs, Rödlök, Garant Krossade Tomater, Garant Ekologisk Tomatpuré . Snacks/Annat: Apelsiner, Dolce Gusto Cafe Au Lait. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|