Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 83,33g | Prot: 98,75g | Kolh.: 150,59g.
Frukost: Njie ProPud Proteinmilkshake , Salakis Tzatziki, Peka Kryddig Kulpotatis , Kronfågel Kycklingfilé. Lunch: Dalblads Swebar Triple Chocolate. Middag: Salakis Tzatziki, Njie Fruktdryck, Anamma Vegoburgare, Rydbergs Potatissallad Creme Fraiche, Cucumber. Snacks/Annat: Marabou Kex med Nougatsmak, Cloetta Polly Puffar, Dalblads Swebar Chocolate Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|